सेहत

जानिए क्या है चंद्र भेदी प्राणायाम और इसे करने की पूरी विधि, लाभ

New Delhi: चन्द्रभेदी प्राणायाम का हमारे जीवन में बहुत ही महत्वपूर्ण स्थान है। इस प्राणायाम को करने से हमारे शरीर...

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जानिए क्या है अनुलोम-विलोम प्राणायाम और उसको करने की विधि, सावधानियां और फायदे

New Delhi: अनुलोम विलोम एक प्राणायाम है। इसे अंग्रेजी मैं Alternate Nostril Breathing कहते हैं और इसे 'नाड़ी शोधक प्राणायाम'...

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माता कूष्मांडा की आराधना से जागृत करें अपने अनाहत चक्र, मिलती है खास शक्ति

New Delhi: नवरात्रि के चौथे दिन की प्रमुख देवी मां कूष्मांडा हैं। नवरात्रि के चतुर्थ दिन इनकी पूजा और आराधना...

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नवरात्रि पर माता चंद्रघंटा को खुश कर अपने मणिपुर चक्र को ऐसे करें जागृत

New Delhi: मणिपुर चक्र: नवरात्रि का तीसरा दिन माता चंद्रघंटा को समर्पित है। इनके पूजन से साधक को मणिपुर चक्र...

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मां ब्रह्मचारिणी की उपासना कर अपने स्वाधिष्ठान चक्र को करें जाग्रत, जानिए इसकी विधि

New Delhi: दुर्गा पूजा के दूसरे दिन माँ ब्रह्मचारिणी के स्वरूप की उपासना की जाती है। इस दिन साधक का...

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नवरात्रि के प्रथम दिन माता शैलपुत्री की आराधना करके कैसे करें अपने मूलाधार चक्र को जागृत

New Delhi: नवरात्रि के प्रथम दिन यानी प्रतिपदा के दिन माता शैलपुत्री का पूजन-जप किया जाता है। और अगर मनुष्य...

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विश्व आत्महत्या रोकथाम दिवस: इन योग के जरिए आत्महत्या की प्रवृत्ति को करें कंट्रोल

New Delhi: आत्महत्या जिसके बारे में सुनने मात्र से ही दिलों दिमाग में अजीब सी घबराहट होने लगती है। लेकिन...

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